30〜50代男性のボディメイク
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上大岡の
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Googleマップに投稿されたクチコミです。指導の中身と、通いはじめてからの変化について書かれている2件をご紹介します。 全文はリンク先からご覧いただけます。
KTR KRSK
クチコミ2件
40代・内科医です。週1でパーソナルを受けています。解剖学や栄養学に基づく理論的な指導で、食事のアドバイスにも科学的な裏付けがあり安心して任せられます。重量任せではなく正しいフォームで効かせるので、30〜40代でも怪我のリスクを抑えながら成果を出せると感じています。
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NU
クチコミ2件
30代半ばで「かっこいい身体になりたい」と入会しました。「あと◯回！」と限界まで追い込まれますが（笑）、しっかり支えてもらえるので安心です。雑談も交えた明るい雰囲気で、一人で通うより圧倒的に効率よく、毎回楽しく続けられています。
Googleマップでこのクチコミを見る※クチコミは内容を一部要約して掲載しています。全文はGoogleマップをご覧ください。
業界歴10年以上、教育指導経験もあるトレーナーによる完全オーダーメイド。膝や腰に不安がある方でも、その状況に合わせて無理なく進められるから安心。あなたに合った内容で続けられるから、挫折せずにしっかり成果を出せます！
栄養面を考えた食事管理指導を受けられるので、無理なく健康的な痩せ方が叶う。毎日の食事をサポートするから、安心して体づくりを進められます！
経験豊富なトレーナーが、短期間で結果を出すためのメニューを提案。短期間で体を引き締めたい・早く見た目の変化を出したいといった要望に合わせて指導します！
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山家さんは非常に信頼できる方です。明るく落ち着いた雰囲気で話しやすく、どんな質問にも丁寧にわかりやすく答えてくれます。セッション中は適度に雑談も交えながら楽しい雰囲気で進むので、週1回のトレーニングが毎週の楽しみになっています！
自分の目標とする体型に向けて段階的に無理なく進められるトレーニングプランを作成してもらえたので安心して取り組めました。体の変化だけでなく、知識や意識の面でも多くの学びを得ることができました。正しい知識を身につけながら継続したい方に、とてもおすすめです！
こちらのお客様は、食事面ではアドバイス通りに100%しっかり改善し、さらに自宅でのストレッチやジムでのトレーニングもコツコツ継続。気になることや疑問はその都度しっかり相談していただき、主体的に取り組んでくださった結果、半年でなんと −25.2kg の大きな成果を達成されました！ 「自分から行動すること」が結果を最大化するポイントです。一緒に目標に向かって頑張っていきましょう！
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パーソナルストレッチで怪我の予防とパフォーマンス向上をサポートします。体の柔軟性が高まり、日常生活も快適になります。パーソナルストレッチのみの利用も可能です。
専門的な知識をもとに、健康的に痩せるための食事管理を行います。あなたのライフスタイルに合わせてご提案するので安心です。
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どちらを選んでも「本当にここでよかったのか？」と不安に思う方は少なくありません。
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だたし担当制ではない場合も。
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経験豊富な人もいるが担当に
差がある。
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成果は期待できるが、
費用面で継続が負担に。
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STEP01
お問い合わせフォームからお気軽にお申し込みください。日程を調整のうえご案内いたします。事前のご質問やご相談も承っております。
STEP02
目標や生活習慣をヒアリングし、最適なプランをご提案します。当日カウンセリングのみか体験込みかをお選びいただけます。
STEP03
実際にトレーニングを体験。ご納得いただければその場でご入会いただけます。もちろん、後日ゆっくりご判断いただいても大丈夫です。
A はい、もちろん大歓迎です。当ジムではトレーニング初心者の方にも安心して通っていただけるよう、体力レベルや目標に合わせたオーダーメイドのメニューをご提案しています。運動が苦手な方、ダイエットを成功させたい方にも丁寧にサポートいたします。
A もちろんです。当ジムには「短期間で結果を出したい」「健康的にリバウンドなく痩せたい」といったダイエット目的の方が多く通われています。トレーナーが栄養や生活習慣のアドバイスまでトータルでサポートし、リバウンドしにくい体づくりを目指します。
A お客様からは「フランクで話しやすい」「説明が論理的でわかりやすい」「とにかく真面目」とよく言われます。楽しい雰囲気づくりを心がけつつも、嘘やごまかしはせず誠実に向き合うスタイルです。だからこそ安心して任せていただけると自信を持っています。お一人おひとりに合わせて丁寧にサポートしますので、初めての方もご安心ください。
A もちろん、食事管理もプランに含まれています。LINEを通じて24時間いつでもご相談いただける体制を整えています。そのため食事内容のちょっとした不安や「これ食べても大丈夫？」といった日常的な質問にもすぐ対応可能です。無理なく継続できる方法を一緒に考え、健康的に理想の体づくりをサポートいたします。
A 実際に1時間半〜2時間かけて通われている方も多く、それだけの価値を感じていただけていると自負しています。ご自宅近くのジムと迷われる方もいらっしゃいますが、結果に納得いただけるサポートを用意しているので、遠方の方も安心してご利用ください。
A 効果の出方には個人差がありますが、多くの方は2〜3ヶ月で変化を実感されています。正しいフォームが身につくことで見た目の変化だけでなく、日常生活での体の軽さや姿勢の改善も感じやすくなります。
A 営業時間が8時〜22時までなので、柔軟に通えます。
A 大丈夫です！セルフでのストレッチもご案内しますが、必要に応じてパーソナルストレッチも行っています。 柔軟性が改善されて、肩こり腰痛から解放されます。
A
おおよそ1時間ほどで完了します！
・カウンセリング：15分
・体験トレーニング：15分
・再カウンセリング：15分
お客様の状態によって多少前後はしますが、全体で1時間前後を目安にしてください。
A 特別な持ち物は不要です！体験をご希望の方は、動きやすければなんでもOK。靴もなくて大丈夫で、お水が1本あると安心です。 あとはやる気だけお持ちいただければバッチリです！笑
A
パーソナルストレッチはお客様は寝ているだけで、トレーナーの私がストレッチをかけることで柔軟性を上げることができます。
また、筋膜リリースも行いますので筋肉の張りも取れます。
A 年齢制限はございません。どなたでも安心して通っていただけます。
A 手術歴あり、糖尿病、てんかん、高血圧などの生活習慣病を抱えた方々も見てきましたので安心してご利用ください！
A
トレーニングを始めたての頃は効果を出すために週2回をおすすめしております。
上手にできるようになってきたら週1回を推奨しております。
A
原則チケットの有効期限はございません。
効果を実感しやすくするために、16回コースは2〜3か月、24回コースは3〜4か月を推奨しております。
A お振込み、クレジットカード決済に対応しております。
A
ご不安な気持ちわかります。ご来店されるお客様も緊張される方はいらっしゃいますが、すぐにリラックスしてお話しいただけます。
無料体験もございますので、まずはお気軽にお問合せください。
また、他社様と比べていただいてもお選びいただける自信がありますので、無理な勧誘はいたしません。
A
もちろんです！バルクアップの強いパーソナルジムでの勤務経験もあります。
姿勢改善などでは、治療院の先生の勉強会にも参加しておりますので、肩こり・腰痛・反り腰・X脚・O脚なども対応可能です！
A お客様の目的によって異なりますが、効果を実感しやすいのは24回コースです！
A
経験豊富な代表が自ら施術します。
大手ジムでは新人トレーナーが担当になることもありますが、YAMAGAGYMではそのリスクがありません。
パーソナルジムは「トレーナーが商品」ですので、高品質には自信があります。
A
完全個室となっております！
個室ではないジムや、カーテンで仕切られた半個室のジムもありますが、当ジムはしっかりプライベート空間をご用意しております。
A
はい！専属で見させていただいております。
担当が変わることでサポート内容にズレが生じることがありますが、その心配がないよう私が自ら担当いたします。
A
申し訳ございません。結論から申し上げると部分痩せはできません。
全身の脂肪の付きやすさ、落ちにくさには個人差があります。特定の部位のトレーニングを増やしたからそこだけ痩せることはないので、全身の機能を上げて痩せやすい体を作り、気になる部位の脂肪も落とせるようにはなります！
A
掲載料金以上は全くかかりません。どこよりも費用対効果が高い自負しております。
誠心誠意運営しておりますので安心して頼ってください。
※2日経っても返信がない場合は、送信エラーの可能性があります。
お手数ですが yamaga.gym@gmail.com までご連絡ください。
